自分に合った、うつ病の治療方法をみつけて克服

うつ病（鬱病）精神疾患がなかなか良くならないとお悩みのあなた。

家族や大切な人が病気で苦しんでいる姿を見るのがツライあなた。

うつ病や精神疾患は治らない病気ではありません。

自分に合った治療法、克服法にめぐり合っていないのではありませんか？

焦らずゆっくりと自分に合う治療法を見つけましょう。


●荒木式うつ病克服プログラム
憂鬱でやる気が起こらない・自分を責めてしまう・ネガティブ思考・
薬を飲んでも治らない・心理療法でも治らない・人と接するのが億劫・
すごく不安になる・ふと死にたくなる・再発が心配、
このような症状は、うつ病などの精神疾患がさせていることです。
悪いのは病気であって、決してあなたが悪いわけではありません。

元来の効うつ薬や心理療法では克服できなかった患者さんを1000人以上
克服完治させてきた崇高クリニック院長の荒木裕先生が提唱する新たな治療法

躁うつ病・自律神経失調症・不安障害・脅迫障害・パニック障害・恐怖症・
総合失調症・拒食症・過食症・睡眠障害などの精神疾患にも効果が見られるようです。

ほんとにそんなことが原因なの？と目からウロコのような感じですが、
効うつ薬や心理カウンセリングなどが合わなかった人は
一度覗いて見た方が良いですね　→【荒木式】うつ病克服プログラム～うつ病で苦しんでいる方のご家族やご友人へ～（配送版）



●プチ認知療法
従来の考え方を変えろという認知療法では、返って落ち込むことが多い。

不安や焦りを抑え、自分を認め自信を回復し、ゆっくり確実に回復したら良い。
多くのメニューから自分にあったものだけ取り入れれば良いのですと言われる、
多くの本も出版されている心理カウンセラー下園壮太先生が開発された訓練メニュー

下園壮太先生のスペシャルプログラムは　→なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法



●うつ病の家族への対応マニュアル
うつ病患者を支える家族も苦しんでいるのに、家族に対するサポートが
無さ過ぎると、20年間、多くのうつ病・心の問題を抱えた患者と向き合ってきた
心理カウンセラー増田泰司先生が作り上げた対応マニュアル

プロも使っているたった２つの効果的な対応法とは　→うつ病の家族への対応マニュアル【冊子版】



●うつ病・障害年金受給マニュアル
うつ病で1年半以上通院されている場合は、各要件を満たすと
障害年金を受給できる可能性もあるようですから
該当する人は一度覗いて見ると良いかも　→鬱病（うつ病）など精神の病の方向け療養術＆障害年金受給マニュアル

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最短9分でパニック障害を克服？

●パニック障害克服プログラム

本田メンタルクリニック　総院長　精神科医　本田昌毅先生監修

パニック障害の治療においては、
インフルエンザのように、ワクチンを打っておけばＯＫ！
というほど完璧で唯一の治療法はありません。

考え方を変えただけで治ったという方もいれば、
治療を長年続けているのに治らないという方もいるのは、
あなたもご存知のことでしょう。

ですから、出来る限り多くの療法を提案し、
あなたに合った治療法を一刻も早く見つけて欲しいと作り上げたプログラム。

・これがあれば安心！突発的なパニックに襲われてもすぐ平常心を取り戻せる、
　どこの家にもある意外な道具
・スイッチをON、OFF、するように心を切り替える方法
・急ぎすぎて心を切り替える暇もない！
　突発的なパニックに対処する道具も忘れてしまった！
　パニックになった状況を受け入れる方法
・パニック障害の原因は神経や
　脳の思考だけではなかった…
　発作を起こしやすい体質とその解決法
・なぜ同じ生活をしていても
　パニック症候群になる人とならない人が居るのか？
・そんなことで良くなれば苦労しないよ！
　と多くの人が言うものの、実際にやった人は目に見えて
　治療の効果が上がってしまったある言葉を毎日つぶやく療法…
・なぜ安全な状況で死の恐怖を感じてしまうのか？
　脳の勘違いを正すには…。
・疲れた時、気分が落ち込んだ時、
　自分を上手くコントロールする為の方法
・良くなってきた…と思っても油断は禁物！
　回復中の正しい過ごし方
・パニック障害を克服する為に必要な自信、
　確証を持つ方法
・回復に向かっている時の意外な判断基準とは…？
・再発防止の為にやっておくべきこと
・トレーニングの効果が感じられなくても
　パニック障害は回復してしまう？
・死の恐怖、不安、心配がいつも頭から
　離れない時の対処法
・卵が先か、鶏が先か…？
・パニック障害を打ち明ける時に取るべき態度とは？
・パニック障害を克服するに当っての具体的な心構え
・薬の知識と投薬のメリット・デメリット
・家族や友達、恋人。大切な人のパニック障害を治してあげたい方へ

プログラムを一生懸命やらないで下さい。がんばりすぎないで下さい。
決められたことを、決められたように、 　「適当に」「８割の力で」「とりあえず」「気楽」にやって欲しいのです。

パニック障害を克服するのに、
壮絶な覚悟とか、必死の努力とか、
そういったものは回復を遅らせる原因になることがあります。

心配性な方や真面目な方、完璧主義の方は、
「きっちりやらないと気が済まない！」
かもしれませんが、ここは是非力を抜いてプログラムを実践してほしいのです。

プログラムの詳細は　→

タグ：不安障害 精神 病 不安感 不安症状 パニック症候群 不安障害 克服

薬やホルモン治療を行わず更年期障害を克服

・急に汗が吹き出たり、体かほてって動悸やめまいがする
・誰もこのツラを分かってくれないと思い、誰にも相談できない
・慢性的に調子が悪く、何か深刻な病気なのではないかと不安
・特に何かをしたわけでもないのに、かなりの疲労感がある
・仕事を休みたいけれども、仮病だと思われるのが怖くて休めない
・トイレが近くなるせいで、外出がおっくになる
・ずっとこの症状に悩まされるかもしれないと思うと憂鬱だ
・気分がどうしようもなく落ち込んで家族に八つ当たりしてしまう
・その度に自己嫌悪に陥り何もやる気にならない

このような症状が現れたら、更年期障害かもしれません。


●更年期障害克服プログラム　ハッピーミドルライフ
薬やホルモン治療で症状が改善しないあなた、
間違った方法をやり続けていることが 更年期障害の症状を改善できない一番の理由なんです。


更年期障害プログラムは、
①自分の更年期障害のタイプを正確に把握して原因を突き止める
②原因別の3つの方法を使って更年期障害を元から改善する
③1日数分あることを実践して、体のメンテナンスをする
④1～2ヶ月後を目安にチェックし、症状が再発しないように防止する
たったこれだけのことです。


実践者の方たちは、ほとんどの方が、１週間～３週間程度で
更年期障害の症状を一気に軽くしています。


強引な方法や危険な薬は一切使わないのはもちろんです。
当たり前ですが手術をするということもありません。

その場しのぎで更年期の症状を一時的に消すことはできます。
でもそれは根本的な改善とは違います。
更年期症状の改善で必要なことは根本的な対策を体にやさしい形で行なうことなんです。


プログラムの詳細は　→